Boxe anglaise : les conseils du « Coach » Russ Anber (anglais seulement)

Trouvé sur le site :http://www.rivalboxing.com/

Ayant découvert ceci par l’intermédiaire du site  » All-MMA  » (j’en profite pour leur faire un petit coup de pub au passage ;)), je me permet d’en faire un petit article ici.

Comme vous devez le savoir, la maîtrise des poings est une phase obligatoire pour bon nombre de sport de contact. Du Kick-Boxing au FreeFight en passant par le Muay Thaï, il est bon pour chaque combattant d’avoir une bonne base s’il veut combattre en combat très rapproché.

Le combat de Mirko Cro Cop contre Fedor (voir image ci-dessous) nous aura montré qu’un bon puncheur prend l’avantage sur un spécialiste des kicks, et c’est normal : le spécialiste des poings n’aura aucunement peur d’aller au corps à corps, alors que celui qui utilise plutôt ses pieds aura quelques réticences (on le comprend…).

Donc pour vous filer un petit coup de main dans ce domaine, je vous fais part de cette trouvaille, que je vous conseille de travailler ! Les conseils de Russ Anber vous aideront à acquérir une meilleur technique dans la base de la boxe, à savoir la position, le direct gauche, le direct droit, l’uppercut, et le crochet gauche. A vos gants !

LA POSITION DE BASE

LE JAB

LE COUP DROIT

L’UPPERCUT

LE CROCHET DE GAUCHE

…en complément, une petite vidéo de « Ross Boxing » qui devrait vous inspirer pour travailler la rapidité et la puissance de votre boxe sur un sac de frappe :

A propos Jack Hammercore

"Il n'y a que la vérité qui blesse"... Non, y'a mon poing dans ta gueule aussi!
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2 commentaires pour Boxe anglaise : les conseils du « Coach » Russ Anber (anglais seulement)

  1. franck dit :

    Super vidéo !!!
    Un grand merci !

  2. vince dit :

    tu assures mec🙂

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