Mirko Cro Cop : les légendes ne meurent jamais!

A 40 balais, le Cop revient dans la cage et prend sa revanche. Bordel ça fait plaisir !

Après avoir roulé sa bosse plus de 10 ans sur le ring, dans la cage, au Pride, à l’UFC et au Dream, il raccroche en 2011 suite à sa défaite contre Roy Nelson. Mais il ne raccroche pas tout à fait : en 2012, il continue de tourner en Kick Boxing (sa discipline d’origine) et remporte deux victoires.

Janvier 2015, Mirko annonce son retour en MMA.

Mieux : ce retour est l’occasion de prendre sa revanche contre Gabriel Gonzaga, le mec qui a descendu Cro Cop d’un kick fulgurant :

Gonzaga descend Cro Cop à l'UFC 70 en 2007. Une défaite très dure pour Mirko,

Gonzaga met Cro Cop KO à l’UFC 70, en 2007. Une défaite très dure pour Mirko,

Le 11 Avril, une occasion pour le croate de prendre sa revanche.

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BATMAN WORKOUT

Envie de devenir justicier? D’enfiler une cape, un masque et partir chasser le crime? Mais avec ce bide à bière/chips et ce souffle qui disparait après deux volées d’escaliers, avouons que les résultats risquent d’être mitigés (pour ne pas dire tout fait à chier).

Pas d’inquiétude, j’ai ce qu’il vous faut :

Le BATMAN WORKOUT!

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Self Defense pour les dames, en 1947.

Quand on voit ça, on se dit que les femmes c’est plus ce que c’était :)

Blague à part, on peut toujours pinailler sur la crédibilité des techniques (et y’aurait effectivement matière à dégoiser), mais bon… Faut avouer que cette vidéo, c’est la classe!

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La visualisation (partie 2)

Pacquiao en séance de shadow boxing

Pacquiao en séance de shadow boxing

Voici la deuxième partie de l’article sur la visualisation qui traitera de l’entraînement à la visualisation pour les pratiquants d’arts-martiaux et les combattants, mais aussi pour tous les sportifs.

Voici une liste d’exercices à réaliser en vue de progresser dans l’imagerie mentale qui amènera à l’amélioration technique du combattant, à optimiser ses performances et à une plus grande maîtrise des émotions ainsi qu’une plus grande confiance en soi

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Batman ou la chauve-souris ceinture noire en Jiu-Jitsu Brésilien!

Batman and Mutant fight

On savait le meilleur détective du monde expert dans de nombreux arts-martiaux. On peut dès à présent rajouter le Jiu-Jitsu Brésilien, voir même le MMA, comme vous pouvez le constater dans la vidéo ci-dessous :

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